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General: Campo de entrenamiento Mallorca

24 Abril 2014 by la redacción

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Pude entrenar muy bien los últimos días antes del campo de entrenamiento en Mallorca y todavía hacer algunas cosas importantes antes de dirigirme a Múnich vía Füssen y de allí al sol del sur. Todavía quedaban algunas citas importantes en Allgäu, todas positivas y muy prometedoras. Así que nada se interpuso en el camino de un campamento de entrenamiento intensivo y relajante con algunos de los ciclistas de mi equipo. Sólo un ligero dolor de garganta me ocupó durante los primeros días, pero se curó rápidamente con el calor.

Como siempre, el primer día pasó demasiado rápido, porque después de la llegada, el traslado, el check-in, las compras y el almuerzo, pasé el resto del día buscando una bicicleta de alquiler adecuada para mí. Así que todo empezó para mí el domingo e hicimos un recorrido maravilloso por el centro de la isla hasta Randa, pasando por San Salvador y Manacor de vuelta a casa en Alcudia. Por la tarde fuimos a la piscina y por supuesto no podíamos pasar sin un café juntos. Todavía estaba luchando un poco, mentalmente no me había asentado en la isla, pero los ciclistas de mi equipo rápidamente me hicieron pensar en otras cosas. Juntos repasamos el recorrido y buscamos las rutas más bonitas para los próximos días.



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Continuó en este tono durante los siguientes días. Encontramos las condiciones perfectas, el grupo estaba de muy buen humor, pudimos tomar hermosas fotos y obtener excelentes impresiones. El primer bloque se entrenó puramente al ritmo básico para acostumbrarse a los volúmenes más altos. En el grupo, las diferencias en el desempeño se compensaron muy bien y todos obtuvieron el valor de su dinero durante el entrenamiento. Una y otra vez nos acompañaron otros ciclistas, lo que nos hizo muy felices y trajo aún más diversión a nuestro grupo.

Usamos el primer día de descanso para realmente relajarnos, lo que se notó de inmediato en mi medición de HRV. Llevo casi un año trabajando con él y pocas veces he tenido unos valores tan buenos como en Mallorca. En el segundo bloque de entrenamiento, todos se dirigieron a la montaña, donde se instalaron y explicaron los intervalos de EB y K3. Cada uno lo montaba a su ritmo y luego continuamos juntos.



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Por supuesto, también era imprescindible una visita al Roadbike Festival, donde me invitaron a una entrevista y donde también pude presentar al equipo. La primera semana pasó demasiado rápido y los pilotos del primer equipo comenzaron su viaje a casa con el corazón apesadumbrado. Para todos los demás, el día de descanso nos fuimos a Cap Formentor, donde pudimos hacer unas fotos muy bonitas y pasar un rato maravilloso juntos. En mi último día de entrenamiento, volví a cruzar todas las montañas de la isla y esta etapa real fue la culminación de un campo de entrenamiento perfecto.

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El gran momento con los pilotos del equipo y el entrenamiento perfecto en estas excelentes condiciones me dieron mucho impulso después de una pretemporada muy variada. Finalmente pude desconectar y me divertí mucho con mis conductores, quienes se conocieron muy bien y se fusionaron en un grupo armonioso. Cada individuo está muy motivado y todos estamos ansiosos por el lago Achensee, donde numerosos amigos vendrán y se vestirán. Sin duda, los cinco días también serán una gran experiencia.

Etiquetas:Entrenamiento KirchmairStefan Kirchmair

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