Espectro: ciclismo y fútbol: lo que muchos fanáticos de un deporte u otro realmente no van juntos es una práctica común en el campo profesional, al menos para los clubes de fútbol en Alemania y en el extranjero. Este es también el caso del 1. FC Köln, que la semana pasada los Bulls equiparon con 22 nuevos Copperhead 3. Pero, ¿cómo es el entrenamiento en bicicletas de montaña para Timo Horn, Simon Terodde, Jonas Hector and Co.? Los dos entrenadores atléticos Dennis Morschel y Max Weuthen dan una pequeña idea.
Conoces las fotos de casi todos los equipos de fútbol profesionales: los jugadores se sientan en pequeños grupos en sus bicicletas (en su mayoría bicicletas de montaña) antes, después o durante la sesión de entrenamiento y esperan un poco de variedad en la a menudo aburrida rutina diaria de entrenamiento. No es sorprendente, dado que la mayoría de los entrenamientos de resistencia consisten en correr, correr... y... correr. Un par de sesiones de bicicleta suelen ser muy útiles y tienen mucho sentido desde el punto de vista del entrenador. El movimiento de pedaleo desafía los músculos de las piernas y, si la carga es adecuada, el sistema cardiovascular, sin ejercer mucha presión sobre los pies. Esta combinación en particular es muy importante en el entrenamiento de fútbol, ya que los tobillos, los ligamentos y los músculos correspondientes a menudo se usan en exceso en los jugadores de fútbol y se benefician de un breve descanso.
Debido a que las articulaciones están sometidas a una tensión significativamente menor cuando se monta en bicicleta que cuando se corre, por ejemplo, el FC también utiliza Bulls Bikes muy a menudo en el área de rehabilitación para jugadores lesionados o maltratados. "Incluso si no puede poner todo el peso sobre sus articulaciones después de una lesión, a menudo puede dar un paseo en bicicleta sin ningún problema". dice el entrenador atlético Dennis Morschel, por ejemplo. Incluso se utilizaron bicicletas eléctricas en el campo de entrenamiento de Kitzbühel; por un lado, por supuesto, debido a las condiciones topográficas del lugar, con las que la intensidad del entrenamiento en bicicleta aumenta significativamente en comparación con el llano Renania, por otro lado, aquí también, específicamente en el entrenamiento de rehabilitación con jugadores lesionados que estaban aún no es capaz de llamar a su rendimiento completo.
Hajo Lucht dice
Que pasa con los MB antiguos, se venden?