Noticias MTB: Elisabeth Brandau, múltiple campeona alemana en maratones MTB y ciclocross, estará en bicicletas Radon en 2019 y 2020. Después de solo un año en Mondraker, Elisabeth Brandau regresa a Radon Bikes y competirá en la rígida de carreras Jealous durante los próximos dos años.
Breve entrevista con Elisabeth Brandau:
¿Qué objetivos te has fijado para los próximos dos años? ¿Hay un punto culminante absoluto para ti en el que estás trabajando?
Claramente, los Juegos Olímpicos de Tokio: los Juegos Olímpicos ya eran mi objetivo en 2003, cuando todavía competía en carreras de ruta, pero en ese momento todavía era demasiado joven y mi rendimiento no era lo suficientemente bueno. Cuando me cambié al ciclismo de montaña en 2008, comencé con una licencia y derroté a la entonces campeona olímpica Sabine Spitz en el maratón, el objetivo de querer estar allí se encendió nuevamente. No tenía idea en ese momento que este sería un camino rocoso. Los Juegos Olímpicos son claramente mi objetivo principal. Pero todavía queda un largo camino por recorrer y, por supuesto, tengo algunos hitos que quiero alcanzar. En cualquier caso, estaré en la salida en el Campeonato Mundial de casa en Albstadt en 2020.
¿Entrenas exclusivamente en la rígida o también usas otras bicicletas u otros deportes?
De hecho, uso todo tipo de dos ruedas. Desde la e-bike electrificada para un paseo tranquilo con la familia o un DH para el parque de bicicletas para mejorar tus habilidades técnicas y, por supuesto, ¡para divertirte mucho! En invierno, además de la bicicleta XC, practico principalmente ciclocross o, a veces, tomo la bicicleta de carreras para recorridos largos.
¿Tienes compañeros de entrenamiento con los que pasas el tiempo encima de la bici, y si es así, son también principalmente del área de XC? ¿Echas un vistazo a ciertas cosas que te dan ciertas ventajas en las carreras de XC, que son cada vez más difíciles?
No tengo un compañero de entrenamiento permanente directamente. Me gusta montar mis recorridos con personas con las que puedo compartir mi pasión por el ciclismo y que son tan apasionadas como yo. Por supuesto, no tienen que ser profesionales y, sobre todo, a menudo aprendo mucho de estos amigos y también aprendo habilidades, especialmente en pasajes técnicos. Pero también estoy feliz de dar una vuelta con Simon Laib, un profesional de la carretera, o Luca Schwarzbauer, el ciclista profesional de MTB de Lexware. Aprendes más pedaleando juntos, y eso nos ayuda a todos a avanzar. Me gusta la estructura del equipo, incluso si somos atletas individuales.
¿Qué bicicleta usarás en las carreras y qué es lo que más valoras en tu bicicleta de carrera?
Hasta ahora siempre he montado en una rígida en modo carrera. No solo me gusta la ligereza, sino también la franqueza de las bicicletas. No te perdonan los errores, pero sabes al 100% cómo reaccionan. También probé una temporada completa y creo que si le dedicara un poco más de tiempo podría mejorar de nuevo. Actualmente uso un completo para la regeneración. Para mí, todavía tiene que ser rígido y, por supuesto, lo más ligero posible. Radon Jealous es una gran base allí, uso el cuadro estándar que los clientes también pueden comprar y también participé en el desarrollo en ese momento y probé los primeros prototipos en la Copa del Mundo.
¿Qué opinas de las tijas telescópicas en XC? ¿Usarás una tija telescópica para las carreras a pesar del aumento de peso?
En 2016 tomé el primer contacto con la tija telescópica, porque tenía que ponerme al día después del embarazo y noté rápidamente las ventajas. Por supuesto que tienes la desventaja del peso en tu cabeza, pero nunca he sido el ciclista más ligero, así que en realidad no importa tanto.
¿Cómo suele ser tu rutina diaria y cómo concilias los temas de familia, entrenamiento y carreras?
Hasta el mes pasado todo era bastante estilo libre ya que mi hijo menor estaba en casa todo el día. Así que tuve que descubrir cómo estructurar el día y cómo podría acomodar el entrenamiento de alguna manera. La mayor parte del tiempo traté de hacer una sesión de entrenamiento temprano en la mañana antes de que mi esposo se fuera a trabajar. Desde este invierno, ambos niños han estado en sus guarderías por las mañanas, por lo que generalmente puedo usar este tiempo para mi entrenamiento. Por la noche suele haber entrenamiento de estabilidad y fuerza.
¿Cómo lidias con el nerviosismo antes del comienzo? ¿Eres el tranquilo, o se te revuelve el estómago de antemano? ¿Tiene algún consejo sobre la mejor manera de lidiar con la presión?
Estoy garantizado que no tendré paz y tranquilidad, pero tampoco me volveré completamente loco. Estoy tenso porque siempre quiero que todo salga perfecto, pero por supuesto eso rara vez funciona, especialmente cuando los niños están en las carreras. Pero trabajo con mi entrenador mental para concentrarme a tiempo y generar la tensión adecuada. Después del comienzo, siempre puedo decir si tengo la tensión óptima y si irá razonablemente bien o no. Con respecto a mis objetivos mencionados anteriormente, naturalmente espero un buen comienzo.
Los celos del radón de Elisa
Cuadro: Radon Jealous 18” – cuadro original
Horquilla: FOX 32 Factory Stepcast Kashima
Transmisión: SRAM XX1 Eagle
Biela: SRAM XX1 Eagle
Plato: AbsoluteBLACK ovalado 34 dientes
Frenos: Magura MT8
Tija de sillín: RockShox Reverb 100 mm
Ruedas: Tune Blackburner
Neumáticos: Vittoria Barzo 2.25 / Vittoria Peyote 2.25
Manillar: PRC MCG Plano
Puños: Puños Esi
Potencia: Syntace Flatforce 55 31.8
Pedales: Crankbrothers Candy
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