La temporada está llegando a su fin y es hora de mirar hacia el futuro. Nosotros también pensamos lo mismo y aprovechamos la oportunidad para participar en un diagnóstico de rendimiento en el Centro de Medicina Deportiva de Münster (ZfS). Aquí no solo los atletas profesionales, sino también todos los atletas aficionados y orientados al rendimiento son analizados y cuidados de manera integral.
En el ZfS se ofrecen una serie de pruebas y análisis: espiroergometría, diagnóstico de lactato, determinación de la composición corporal, determinación de la tasa metabólica en reposo, planificación del entrenamiento y asesoramiento nutricional.
Optamos por una prueba de espirometría escalonada, incluida una prueba escalonada de lactato. Esta es una combinación de espiroergometría y diagnóstico de lactato con una carga que aumenta gradualmente en su propia bicicleta de carreras. Se examinaron el consumo de oxígeno, la liberación de dióxido de carbono, el volumen corriente, la frecuencia respiratoria y los niveles de lactato.
Durante el examen, la frecuencia cardíaca se registró mediante un ECG de esfuerzo. Además, en este estudio se determinó la composición corporal. Esta combinación de pruebas de estrés se puede utilizar para determinar el nivel actual de rendimiento por un lado y para diseñar el entrenamiento de manera más efectiva en el futuro por el otro. ¡Y eso es lo que queremos también! Después de todo, 2014 es otra temporada en la que esperamos volver a divertirnos corriendo juntos.
Deja tu comentario