Blog: El tiempo vuela. Australia está cada vez más cerca. Los días son cada vez más cortos. El tiempo se ha enfriado un poco. El invierno ya ha llegado a Mallorca. Es una locura que hace unos días estuvimos poco/poco tiempo en la carretera y ahora estamos sentados en nuestras bicicletas como los esquimales. Porque nos hemos adaptado a la sensación de temperatura española más de lo que nos gustaría. Ahora ya está gimiendo a 15 grados centígrados. Pero la partida a Australia no está lejos. Nos vamos a Frankfurt el miércoles. Jo también organiza allí un seminario de montaje de bicicletas en colaboración con medi. Con suerte, será hora de comenzar a sudar nuevamente a partir del domingo, ya que el verano está comenzando en Australia.
Hasta entonces, el cansancio solo aumentará. Puede que no parezca mucho, pero mi horario de entrenamiento es de más de 30 horas a la semana (20 de ellas en la silla de montar, 7 en la piscina y 6 corriendo). No solo hay que gestionar el entrenamiento en solitario, sino también la alimentación saludable, los periodos de descanso, la fisioterapia, la planificación y organización de viajes y mucho más.
Para ser muy específico, un día típico para mí es así: levantarme a las seis y media, desayunar, luego nadar de 7:30 a 9:00 a.m. Vuelve a casa en bicicleta, toma un gran desayuno, revisa el correo electrónico y Facebook, luego tres horas en la bicicleta seguidas de una carrera en el paddock, y ya son las cuatro de la tarde. Haga algunas cosas más en el escritorio, vaya de compras, prepare la cena, trate las áreas problemáticas y váyase a la cama. Desafortunadamente, no queda mucho tiempo para la familia y los amigos. Es bueno que mi entrenador no sea solo mi entrenador, sino también mi compañero de vida, fisio, mecánico de bicicletas... Cuando se ha llegado a cierto nivel de caos en nuestro orden doméstico, sabe que un día con un poco menos de entrenamiento sería ser apropiado... por supuesto debe seguir siendo la excepción.
Jo voló a Alemania con su atleta Markus Hörmann el domingo. Poco antes de irse, me hizo un gran regalo: hizo que mi vieja bicicleta de carreras Giant (de ocho años) volviera a estar en forma: cambios nuevos, manillar nuevo, cinta de manillar nueva: ahora es una bicicleta completamente nueva. Esa fue una sorpresa. ! Ya metimos mi bicicleta de competición en el maletín de bicicletas. Así puedo entrenar sin molestias el resto del tiempo en mi isla favorita. Los domingos corrí por la zona durante tres horas con el grupo ciclista español y luego tuve dos horas para mí: ¡viva la vida!
Después de un bloque de entrenamiento tan duro (en cuatro semanas 2.500 km en bici, 100 km en el agua y casi 300 km a pie) ya estoy deseando que lleguen mis días de viaje. Eso significa comer y descansar mucho para que podamos realizar otro bloque de entrenamiento de 10 días en Australia. La próxima vez me hablará de la "isla" realmente grande; hasta entonces, su Diana
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