Ciclismo: Nico Denz ha tenido una temporada emocionante. El joven de 2 años compitió en su primera Gran Vuelta este año para el Équipe francés AG23R LA MONDIALE. Velomotion tuvo la oportunidad de hacerle algunas preguntas interesantes. Él mira hacia atrás con nosotros en los últimos meses y, por supuesto, un poco hacia el futuro.
"Para mí, el invierno es sin competiciones"
Nico, primero la pregunta más importante: ¿Cómo te va después de la temporada agotadora?
"Hasta ahora, todo bien. Pude recuperarme bien y desconectar un poco durante el descanso”.
¿Cómo es tu horario de invierno? Muchos profesionales cambian a la pista durante los meses más fríos para mantenerse en modo competitivo.
“Para mí, el invierno es sin competiciones. Principalmente pasaré en mi bicicleta, pero también haré entrenamiento de fuerza específico en el gimnasio. Además, también me gusta salir a correr”.
Usted mismo habló de una mala temporada en una entrevista. ¿Hasta qué punto puedes clasificar una temporada como buena o mala si empiezas la mayoría de las carreras como ayudante y no puedes conducir por tu cuenta?
“Simplemente en términos de ganancias, el rendimiento de este año fue extremadamente bajo. Por supuesto, no debes olvidar que mis tareas para el equipo se desarrollan principalmente en la primera mitad de la carrera y que es difícil obtener un resultado por adelantado. Pero, en general, sentí que no podía mostrar lo que podía tener y que no estaba a mi nivel. Hay años en los que todo sucede por sí solo y los buenos momentos siguen apareciendo, y luego hay años en los que tienes la sensación de que realmente no estás ganando impulso. Ese fue mi caso este año”.
"Romain es un verdadero caballo de batalla"
¿Es difícil mantenerse motivado cuando no puede agregar resultados a su currículum? Por supuesto, también es tu mérito si un compañero de equipo gana una carrera con tu ayuda, pero este logro no aparece en tu palmarés.
“Soy un jugador de equipo de principio a fin, así que no me importa trabajar en las sombras. También tenemos grandes líderes que reconocen este trabajo. Por otro lado, por supuesto, también existe la confianza en uno mismo cuando uno mismo puede lograr un resultado. Pero siempre tengo la oportunidad de ir en grupos. Entonces puedo jugar mi propia carta”.
El capitán de su equipo es Romain Bardet. Los franceses llevan años soñando con un ganador del circuito local. ¿Cómo lo describirías? ¿Qué lo hace tan fuerte? ¿Crees que es capaz del gran éxito en 2018?
“Romain es realmente un gran tipo. No es tan malo para nada y extremadamente accesible. Romain también es un verdadero caballo de batalla. No deja nada al azar y trabaja hasta el más mínimo detalle. Así que confío en que estará en la cima. Si ese será el caso en 2018, no puedo decirlo”.
¿Cómo sigues el Tour de Francia si no lo haces tú mismo?
"Todos los días frente al televisor".
siiii 💪🏼
gran @romainbardet—Nico Denz (@NicoDenz) 13. julio 2017
"El miedo a la existencia no es un problema para mí"
¿Cómo es tu rutina diaria de entrenamiento en general? ¿Dónde viajas a menudo? ¿Qué compañeros de entrenamiento tienes? ¿Y qué influencia tiene tu equipo en tu entrenamiento?
“Mi rutina diaria de entrenamiento no siempre es la misma. Pero sobre todo para mí comienza con 30-40 minutos de rollo antes del desayuno. Continúo con un entrenamiento corto de fortalecimiento del tronco inmediatamente antes de subirme a la bicicleta. Si mi motivación no se pierde en la noche, el estiramiento es imprescindible. Entreno mucho con Jay Thompson del Team Dimension Data y otros dos aficionados locales. La mayor parte del tiempo estoy fuera de casa en el Alto Rin. Cuando el tiempo lo permite, me gusta ir a la Selva Negra. Mi equipo dirige todo el entrenamiento a través de un entrenador de equipo con el que estoy en contacto regular. Después de la capacitación, subo mi archivo SRM a la plataforma en línea del equipo para que se puedan analizar mis datos”.
Has prorrogado dos años tu contrato con Ag2r y tienes así seguridad de planificación para los próximos meses. ¿Qué tan importante es algo así para un joven ciclista profesional? Especialmente ahora que las escuadras probablemente se están reduciendo porque el número de ciclistas en las Grandes Vueltas también se ha reducido. ¿Te acompaña siempre el miedo existencial?
"Especialmente cuando las cosas no salen según lo planeado, es importante ganarse la confianza del equipo. Hasta ahora estoy muy satisfecho. El miedo a la existencia no es un problema para mí y obtuve la luz verde del equipo relativamente pronto. Pero nunca debes olvidar que el ciclismo no lo es todo en la vida”.
Entrenamiento físico @NicoDenz @OisansT #vaujany pic.twitter.com/6D6nqIqN8b
— AG2RLM Ciclismo (@AG2RLMCyclisme) 14. noviembre 2017
"Un Grand Tour es mucho más estructurado"
Completaste una gran gira nacional por primera vez esta temporada. Desafortunadamente no te permitieron terminarlo. Pero, ¿qué experiencias has tenido hasta ahora? ¿Se siente un Gran Tour completamente diferente a un tour más pequeño de una semana?
“Sobre todo, aprendes a guardar granos donde sea posible. En principio, un Gran Tour es mucho más estructurado que un recorrido de una semana, porque al final todo el mundo lo saca para ahorrar energía. El Grupetto se forma de forma solidaria y rápida, aunque en giras más cortas la lucha por ponerse al día es mucho más larga”.
Este año sabías muy pronto que la Vuelta estaba en la agenda. ¿Cuándo se le notificará cuando necesite estar en plena forma en 2018? ¿Ya se conocen las fechas?
“Hasta ahora, la única certeza es que comenzaré la temporada en Australia. Ya existe un esquema aproximado para la primera mitad de la temporada, pero en este momento no se puede decir qué carreras serán exactamente. Pero definitivamente habrá uno o dos clásicos de nuevo”.
tienes un modelo a seguir ¿Hay o hubo algún conductor que coincida con su estilo de conducción y, por lo tanto, le da un incentivo para llegar tan lejos usted mismo?
“Por un lado está Jens Voigt. Con su clásico estilo de conducción de combate, va mucho en mi dirección. Pero también Bradley Wiggins, quien mostró cómo puedes fortalecer y transformar tu cuerpo si trabajas lo suficiente”.
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