Consejo de entrenamiento de bicicleta de carretera n.º 11: ¡monta en interiores!
Si no quieres dejar el ciclismo en absoluto, puedes subirte a la bicicleta de spinning en el gimnasio. Pedalear en grupo motiva, no necesariamente tiene que ser tan apretado como se muestra. Aquellos que prefieran pedalear solos encontrarán estos días una amplia gama de rodillos de entrenamiento para sus propias cuatro paredes. Las grabaciones de las etapas pasadas del Tour de Francia se pueden utilizar para la motivación o los programas de entrenamiento virtual que están disponibles en muchos casos. No olvides una toalla por la fuerte sudoración 😉
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