Consejo de entrenamiento de bicicleta de carretera #8: ¡Practica deportes alternativos!
Se supone que el entrenamiento de invierno es divertido, así que pruebe algo nuevo o practique el deporte que a veces se queda corto en el verano. ¿Tenis, bádminton, fútbol o...? Tu preferencia personal decide. Preste atención a los movimientos desconocidos y aumente lentamente el volumen.
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