Consejo de entrenamiento de bicicleta de carretera #6: ¡Come conscientemente!
Toma el final de la temporada como una oportunidad para pensar profundamente en tu dieta. ¿Sigues una dieta equilibrada y deportista? ¿Se puede reducir o aumentar de peso para mejorar el rendimiento sobre la bicicleta? Dependiendo de qué tan serio seas con el ciclismo: Aprovecha lo que ofrecen los nutricionistas para lograr un aumento significativo en el rendimiento.
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