Consejo de entrenamiento de bicicleta de carretera #14: ¡Monta bajo la lluvia!
Obtenga su motivación directamente de las difíciles condiciones externas y dígase a sí mismo "Soy el único que conduce hoy. Cada kilómetro es un kilómetro que otros no practican”. Adopte el lema: “No existe el mal tiempo, solo la mala ropa”. Y seamos honestos: después de una sesión de entrenamiento en condiciones infernales, el café sabe particularmente bien, la entrada en el diario de entrenamiento da una satisfacción particular, la conciencia corporal y el orgullo son particularmente fuertes. Pero no te excedas. No quieres enfermarte.
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