Consejo de entrenamiento de bicicleta de carretera #3: ¡Establece metas para la nueva temporada!
¿Terminar un maratón de bicicletas en un tiempo determinado? ¿Conducir a través de los Alpes en varias etapas? ¿Hacer una carrera amateur? No importa cuál sea su objetivo personal, ¡establezca uno! Esto te ayudará a trabajar hacia algo y mejorar tu motivación. Sobre todo en los momentos difíciles...
Aprovecha la oportunidad y vuelve a reflexionar sobre la temporada pasada. ¿Qué salió bien, qué salió mal? ¿Qué quieres volver a hacer lo mismo, dónde hay margen de mejora? ¿Cuándo te sentiste bien, cuándo más bien mal (y hay explicaciones para esto)? Anote los resultados y documente su entrenamiento.
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