Consejo de entrenamiento de bicicleta de carretera n.º 12: ¡Pasea al aire libre!
Siempre que la bicicleta y el ciclista tengan el equipo adecuado, el ciclismo es un deporte durante todo el año. Para no estancarte demasiado en la rutina habitual, tiene sentido aportar variedad a tu entrenamiento. ¿Eres ciclista de montaña? Luego súbete a tu bicicleta de carreras y trabaja tu resistencia básica en largas sesiones. ¿Eres ciclista de carreras? Súbete a una bicicleta de montaña o ciclocross y trabaja en el control de tu bicicleta lejos de los conocidos caminos asfaltados.
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